西葫芦的四种简单做法，清爽又健康

西葫芦的四种简单做法，清爽又健康！
昨天晚上吃完火锅，散步回来时，看到沿路石榴花低垂，月亮挂在树梢上，朦胧而美丽。今天果然下了一整天的雨，气温也降了不少。尽管如此，宅在家也能找到乐趣。今天给大家推荐四种西葫芦的做法，简单又健康，适合假期在家享用。

1⃣️ 蒸鱼豉油炒西葫芦：将西葫芦切成滚刀块，热锅凉油，快速翻炒几下，然后沿着锅边倒一圈蒸鱼豉油，炒出香味。加入少许水，翻炒至水分收干，西葫芦变熟即可。

2⃣️ 清炒蒜片西葫芦：将西葫芦对半切开，再切成薄片。热锅凉油，放入几片蒜炒出香味，然后倒入西葫芦片快速翻炒，最后加盐调味即可。

3⃣️ 番茄炒西葫芦片：番茄去皮切块，西葫芦对半切开再切片。热锅凉油，炒番茄至出汤，加入西葫芦片翻炒，加入少许水煮至西葫芦变软，最后加盐调味，酸甜可口。

4⃣️ 蒜末肉末炒西葫芦丝：将西葫芦对半切开，去掉内瓤后切成粗丝，加少许盐腌制出水，倒掉水分备用。热锅冷油，加入少许豆瓣酱煸炒出红油，转大火加入蒜末和小米辣炒香，最后加入西葫芦丝翻炒，加少许生抽调味即可。

希望大家假期愉快，享受美食的同时也能放松身心！️

undefined

undefined

undefined

undefined

相关知识

西葫芦的四种低脂美味做法
西葫芦的多种做法
【步骤图】健康简单素炒西葫芦的做法
西葫芦炒西红柿，简单又美味，营养又健康，你还不快试试？
新鲜西葫芦沙拉，简单又健康
西葫芦不焯水是否可以食用？介绍几种西葫芦家常做法，健康又营养
西葫芦的三种吃法，实惠又简单，营养又健康，连续3天不重样
家常西葫芦清脆爽口菜谱：美味又不失营养，让每一餐都飘香四溢
西葫芦的健康食谱
美味健康西葫芦虾仁炒鸡蛋（做法简单营养丰富低脂低热）

网址: 西葫芦的四种简单做法，清爽又健康 https://www.trfsz.com/newsview1106208.html