汽开区富民街道通达社区组织开展“健康与美味如何兼得”健康讲座活动

　　为帮助辖区居民树立营养膳食的健康理念，增强居民的健康养生意识。8月13日下午，富民街道通达社区邀请长春市健康教育中心国家级健康管理师郭延光老师，为辖区居民群众开展主题为“健康与美味如何兼得”的讲座活动。 

　　主讲人围绕健康饮食进行讲解，包括膳食结构解析、营养素摄入指导、食物选择与搭配、烹饪技巧与食品安全等内容。同时介绍了几类简单方便的运动方式，如散步、八段锦等，提醒大家做到饮食与运动相结合，享受健康快乐生活。现场设置提问环节，让居民就自身的饮食问题向健康管理师提问，实现个性化指导，并分享经验，增强交流与互动。 

　　通过开展此次健康营养知识宣讲活动，进一步提升了居民营养健康水平，也使居民了解了如何正确饮食、如何搭配膳食以及如何科学运动。初审：周汉惠 复审：陈晓杰 终审：王海峰

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