用什么泡脚祛湿气寒气排毒

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1、车前草。车前草可以起到利尿解毒的效果，用它泡脚不仅能够祛湿气和寒气以及排毒，还可以促进新陈代谢、改善血液循坏以及睡眠质量等。车前子泡脚也很适合辅助水肿、黄疸的治疗。

2、茯苓。茯苓性味平和，能够利水健脾、凝心。用茯苓泡脚可以促进血液循环，也可以起到消肿利尿的效果，可以很好地祛除体内湿气。另外，茯苓泡脚还可以提高免疫力，用茯苓泡脚对于心脏不好或者手脚冰凉的患者有好处。

3、藿香。藿香性温，可以祛除湿气，它主要能缓解湿阻脾胃、脘腹胀满等症状。经常用藿香泡脚能够祛除寒湿和排毒，对于呕吐和腹泻也能起到一定的缓解作用。夏天用藿香泡脚还能够预防中暑。

4、橘皮。橘皮是自己在家也能制成的中药材，做法是将新鲜的橘子皮晒干，脱水后就可以用来泡脚。橘皮可以理中健脾、祛湿化痰，所以能够很好地祛除体内湿气、寒气以及排毒。

5、大蒜。将大蒜剁碎后加点水煮开就可以泡脚。大蒜水泡脚不仅能够祛湿祛寒和排毒，还能预防感冒、温补肾阳、改善睡眠。在大蒜水中加一点醋，还可以杀菌，增强免疫力和抗病能力。

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