只要您投资健康，健康就会伴随您，因为健康面前人人平等，好人一生平安。
一、健康快乐新观念
一个人，首先要有健康的身体，能美丽，才有快乐的心情。很难想象，一个疾病缠身的人，能够有多少真正属于自己的快乐，即使象林黛玉一样美丽，又有什么意义。
健康是第一财富。只有健康才是自己的，金钱、名誉、地位都是身外之物，没有健康，一切都将成过眼烟云。
世界卫生组织指出：健康由四大决定因素组成，它们分别为：
（一）内因，也就是父母遗传，占15%。
（二）外界环境因素，其中社会环境占10%，自然环境占7%，合为17%。
以上两点共占32%，为不可控制因素。人不能选择自己的父母，而环境也不是某一个人能够控制的。
（三）医疗条件，占8%。
（四）个人生活方式，占60%。
后两点是可以控制的部分，占68%，其中个人生活方式占68%中的60%，也就是可控因素中的九成。健康是掌握在自己手中的，可以通过外因调控，用科学的生活方式来减少疾病。不要以为医疗可以解决一切问题。无论多好的医院都不能给你健康，只能延长痛苦。其实，最好的医生是自己，最好的药物是时间（早期预防保健），最好的心情是宁静，最好的手术是适量的运动。
世界卫生组织还指出，采用医疗方法，花费数千亿美元，可以减少10%的过早死亡；而用养生、预防方法，不用花多少钱，就可以减少70%的过早死亡。科学家们列出了一个不可思义的等式：
8元的预防保健投入= 100元的早期治疗费用支出=10000元的抢救费
今天投入8元钱做预防保健，今后将减少100元的治疗费用支出，在未来将减少10000元的抢救费！
不说不知道，一说吓一跳。据资料记载，死亡人数中95%的人都是病死的而不是老死的。古人说“上医治未病”， “圣人不治已病治未病”说的都是这个道理。少量的健康投入，得到大量的健康收获一一本人少受罪，家人少受累，节省医药费，造福全社会，何乐而不为呢？
二、健康的标准是什么？
世界卫生组织将健康标准概括为三条：身体健康、心理（精神）健康和社会适应性良好。一个人只有同时具备了这三个条件，才称得上是完全健康的人。
1、身体健康。指人在生物学方面的健康，即机体完整或功能完善。同时，还要有对健康障碍的预防和治疗的基本知识，能够对健康障碍及时采取合理的预防、治疗和康复措施。
2、心理健康。指人的内心世界丰富充实，处事态度和谐安宁，与周围环境保持协调均衡。心理健康包括两层含义：一是自我人格完整，心理平衡，有较好的自控能力，有自知之明，能正确评价自己，并能及时发现并克服自己的缺点；二是有正确的人生目标，不断追求和进取，对未来充满信心。
3、社会适应性良好。指一个人的外显行为和内在行为都能适应复杂的社会环境变化，能为他人所理解，为社会所接受，行为符合社会身份，与他人保持正常的人际关
系。
三、如何知道自己是否身心健康？
你是否身心健康？只要你对照“五快”（机体健康）和“三良好”（精神健康）标准进行自我诊断就知道了。
“五快”具体指：吃得快、拉得快、走得快、说得快、
睡得快。
吃得快，说明消化功能好，有良好的食欲，不挑食，不厌食，不偏食，不狼吞虎咽。
拉得快，说明吸收功能好，一旦有便意，能很快排泄，感觉轻松。
走得快，说明运动功能及神经协调机能良好，步履轻盈，行走自如。
说得快，说明思维敏捷，反应迅速，口齿伶俐。
睡得快，说明神经系统兴奋—抑制过程协调好，上床很快入睡，睡得沉，醒后精神饱满，头脑清醒。
精神健康“三良好”是指：
良好的个性人格，情绪稳定，性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，豁达乐观。
良好的处世能力，观察问题客观现实，具有较好的自控
能力，能适应复杂的社会环境。
良好的人际关系，助人为乐，与人为善，对人充满热情。
四、获得健康的途径有哪些？
要想拥有健康其实很简单，只要做到：
（一）多预防，少吃药，善待疾病，非迫不得已不吃猛药，这是善待疾病，早预防就是善待自己，善待家人。
（二）吃饭七八分饱，特别是晚餐。中医有句老话，若要身体安，三分饥和寒。
（三）上楼走路、慢跑。“饭后百步走，活到九十九”说的就是要多锻炼，少乘电梯，经常慢跑。
（四）用金芦荟系列产品做日常保健和护肤美容。
金芦荟系列产品含有经现代生物技术提取的芦荟精华，功效强，见效快，安全无副作用，是大自然给予人类的恩赐，是神奇的天然药物，伟大的自然医生。
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