保护牙齿有什么方法

保护牙齿有什么方法

提示：本内容由百度健康医美提供，仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

保护牙齿的方法：

1、首先要养成良好的口腔卫生习惯，不咬手指头，每天早晚刷两次牙，每次刷牙至少3分钟，每次饭后可以用清水或者茶水漱口。

2、在儿童出现第一恒磨牙后，家长应第一时间带孩子去做窝沟封闭，由于年龄较小，儿童一般不会刷牙或者刷牙不到位，窝沟封闭可以降低恒磨牙的龋坏程度。

3、尽量避免用牙齿咬硬物，减轻咬合力，例如不要用牙齿去咬过硬的坚果，或者用牙开启酒瓶等。

4、定期到正规的口腔医院进行牙齿检查，一般建议成人要半年进行一次牙齿检查，及时发现龋齿。

以上内容仅供参考，如果出现相关症状，建议前往医院，在医生指导下进行规范诊疗。

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