口腔癌如能早诊断，早治疗，不仅治愈率非常高，而且治疗的并发症少，费用低。因此，预防口腔癌，有以下几点建议：
1.远离烟草、不要酗酒、远离槟榔。不要长期直接曝露于强烈的阳光下。
2.正常饮食，均衡营养。少吃肉食，多进果蔬。
3.出现在口腔内与颈部的任何变化，如果超过两星期没有好转，务必请医师检查，万不可自以为是地认为是“上火”、“发炎”。这些变化包括：感觉改变（疼痛、麻木等）、外形改变（溃疡、肿块、赘肉等）、颜色改变（白色、红色、黑色、蓝色）、质地改变（软组织变硬、硬组织变软）、功能改变（张口受限、伸舌困难等）。
4.认识癌前病变：口腔内的癌前病变包括黏膜白斑、红斑、黑斑、黏膜下纤维化、疣状增生及慢性溃疡等。癌前病变本身不是癌，但有可能发展成癌。单发的、局限性的癌前病变，可以考虑手术切除，以绝后患。
5.养成正确的口腔卫生习惯（漱口、刷牙、使用牙线），每年一次口腔洁治。定期口腔检查，不仅可以早发现早治疗龋病、牙周病等口腔常见病，也有望早发现口腔癌和癌前病变。临床上不少症状轻微的早期口腔癌，就是在牙科治疗中，由口腔医师发现的。对于老年患者，如果有制作不当、破损或老旧的假牙，一旦松动不合适、摩擦、损伤周围组织，应该请修复科医师及时调磨修改重制，不可迁就。
本文指导专家：湖北省肿瘤医院头颈外科主任，主任医师，硕士生导师 陈健
来源：科普大讲堂
