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如何保养血管

来源：泰然健康网时间：2025年04月17日 05:24

如何保养血管

1.如何保养人体血管？有时头上2.如何保养血管3.如何保护心血管4.脑血管硬化该怎样保养5.血管破裂手术后如何保养与饮食6.老年人脑血管硬化饮食如何保养身体7.我想问下血管硬化怎么保养1如何保养人体血管？有时头上问：如何保养人体血管?有时头上血管有点痛. 答：王晶晶主治医师: 对人体的任何一个部位,如果你想保养的话,最好的也是最有效的途径就是通过食疗.当然身体的部位不一样,食疗的侧重点就不一样.如果说是血管,那么,营养素的摄入的重点有三个.首先是优质蛋白质的摄入.优质的蛋白质提供是血管基本的结构所需的,同时血管的弹性也是由弹性蛋白排列组合后形成的.以及组成血管的上皮细胞,肌细胞等的代谢和合成也需要大量的蛋白质.其次,就是维生素A.维生素A是保护各种粘膜的一种营养素.其本身也是一种抗氧化物质,在血管受到各种有害物质的攻击时,维生素A可以保护它尽量避免氧化应激带来的损伤.维生素A抵御那些以脱落的死细胞的为营养的细菌.然后就是维生素E.维生素E是修复人体瘢痕的能者.如果说保养是为了防止损伤的形成,那么,维生素E就是损伤的疗养.对已经产生的瘢痕,维生素E可以很好的进行修复,只要你有充足的营养.对于血管来说,有一处伤痕的存在就多一份危险,因为伤痕会让血管失去弹性.你可以感觉一下你体表摸出的疤痕.它和原来的皮肤很不一样,主要体现的就是没有了弹性.而对于体内来说也是一样的.身体内部时时刻刻都在损伤和修复,如果你维生素E充足,那么修复会很顺利的进行,不会留下瘢痕,否则,瘢痕会给器管的功能大打折扣. 齐少勤医师: 给血管做运动,防治心脑血管疾病血管就像一条河,当血液流动缓慢时,如同缓慢的河水会生苔,脂肪及废弃物会卡在血管壁上,促使血液流动更不容易,心脏要费更多的力将血液打出,而剥落的物质不能及时排出会造成阻塞,爆血管,中风,高血压,心脏病就会产生.预防血管疾病需要多运动,适当锻炼,合理饮食,少吃油腻辛辣食物,饮食提倡清淡为主,同时保持心情愉快,精神放松,老年人可以适量服用抗血小板,改善循环及心脏供血的药物,从而解决了血管,血液,细胞的问题,有效防治了心脑血管疾病,降低了心肌梗塞,脑卒中的发生率.老年人每年打针疏通血管预防心脑血管病有没有科学道理医学上的是有一定的道理,只不过这只是应急的,这些药都是用来扩充血管,但是血管是有一定的弹性的,经常这样做的话会让血管原有的弹性消失,重而最后再出现问题时,血管壁太脆弱,导致破裂,引起脑淤血.

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2如何保养血管问：打一次吊瓶（7瓶左右）,用的都是红霉素,时间久了血管打的不太好,请问打红霉素的后果是什么?用什么方法能保养血管? 答：罗文琦副主任医师: 不知道你为什么每月都要用抗生素.建议不要滥用,特别是对于你.支气管扩张,肺结构性改变,肺部有正常的定植菌,主要是铜绿假孢菌,你想把它完全杀死,那是不可能的,只有控制在一定阈值之下,平时有用些痰,不要用抗生素,如果你反复的用,就会形成耐药,待哪天突然感染加重,你就很难控制.建议可以看看中医,吃些中药治疗和调理.

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3如何保护心血管问：我朋友的叔叔被检查出有心血管病，治疗了没多久就过世了，年纪还不算很大，看着很是难过的，也有点担心，现在的高效率的工作，怎么样才能保护我们的心血管，让心血管避免病魔呢想得到怎样的帮助:请问心血管如何保护？答：杨士伟主任医师: 你好，日常生活中应注意饮食调节。饮食宜清淡，易消化，食物忌辛辣刺激性，寒凉食物。规律作息，避免过度劳累，不熬夜，养成良好的生活习惯。保持心情舒畅，积极参加体育锻炼，增强体质。

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4脑血管硬化该怎样保养问：主要症状:头晕厉害发病时间:1年化验检查结果:脑血管硬化曾经治疗情况和效果:有发病时头晕的厉害答：陈宇主治医师: 有高血压患者应长期应用药物治疗,定期测血压,使血压控制在正常范围.定期进行血液流变学检,血黏稠度过高者,需口服小剂量阿司匹林100 毫克每天.另外口服：尼莫地平西比灵丹参防止发病啊. 爱心医生: 脑血管硬化是动脉硬化的一种,因其易引起中风而具有很大的危险性,必须尽早采取措施阻止其进一步发展. 日常保养注意饮食（1）多吃素菜少饮酒：素菜和水果含有大量维生素C,钾,镁元素.维生素C可调节胆固醇代谢,防止动脉硬化发展,同时可增加血管的致密性.（2）常用动物油少吃动物脂肪：植物油含不饱和脂肪酸,可促进血清胆固醇降低；而动物脂肪如猪油,奶油,肥肉,动物内脏,蛋黄等含胆固醇较高.（3）饮食清淡不过饱：饮食以清淡为宜,因为嗜咸饮食,钠会进入血管壁,使其增厚,血压增高.（4）蛋白海味不能少：饮食中缺乏蛋白质,同样会发生血管硬化. 适度运动,注意有氧运动,药物遵医嘱服用. 定期医院复查. 爱心医生: 你好,动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,可使动脉管壁增厚,变硬,失去弹性,管腔狭小.　动脉硬化的原因中最重要的是高血压,高血脂症,抽烟三大危险因子.其他肥胖,糖尿病,运动不足,紧张状态,高龄,家族病史,脾气暴躁等都有关系.动脉硬化的并发症非常多,是心脑血管疾病最重要的病因,治疗首先需要调整饮食,避免高脂饮食,坚持适量的体力活动,释放压抑或紧张情绪,并积极控制好血压,血糖与血脂等原发症.

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5血管破裂手术后如何保养与饮食问：血管破裂手术后如何保养与饮食答：宋洪娟主治医师: 你好,你说的情况是血管破裂手术后,这个情况如果是小血管的话主要是预防感染和注意休养就可以了,在饮食上不吃辛辣刺激性的食物,多吃一些富含蛋白质的食物. 爱心医生: 如果患者允许患者进食的话,注意吃些好消化的,含有纤维素高的食物,以软化大便,防止便秘.平时注意避免心情激动等使血压增高的情况.另外要根据患者情况逐步添加饮食,大手术后胃肠功能弱,要慢慢恢复,不要早期就给油腻的,不好消化的食物.

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6老年人脑血管硬化饮食如何保养身体问：病情描述（主要症状、发病时间）:我们当地检查是脑血管硬化，一个月发病大概几天一次头晕曾经治疗情况和效果:开了药吃，效果还行想得到怎样的帮助:想得到饮食怎样调养或保养身体化验、检查结果:脑血管硬化答：爱心医生: 你好最关键的是低盐饮食。少油多蔬菜和水果、卿苏梅医师: 病情分析：动脉硬化的形成与血脂高和血压高等有直接的关系，只有合理的降低血压和血脂等，才能避免病变加重的，如复方丹参片，脂必妥，洛伐他丁等可以服用，低盐低脂饮食也是很重要的，指导意见：动脉硬化在饮食上主要是低盐低脂低糖饮食科学锻炼控制体重才是最主要的，配合服用扩张脑血管的药物如西比灵等对缓解症状也是有帮助的，医生询问：郭维兰主管护师: 病情分析：您好，首先注意饮食清淡，多食蔬菜水果，多喝水等，尽量少吃辛辣刺激性的食物，如果血脂高服用降血脂的药物。指导意见：有吸烟史的建议戒烟，适当的运动和锻炼，合理作息时间，良好的心态、这样脑血管硬化能得到一定的改善，病情如果有变化及时就诊。医生询问：

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7我想问下血管硬化怎么保养问：答：高妍主治医师: 病情分析：血管硬化要注意饮食，多运动指导意见：低盐低脂饮食，多散散步，然后可以吃点阿司匹林和丹参片。如果有高血压糖尿病高血脂要严格控制常秀红主管护师: 病情分析：你好，血管硬化在临床上没有什么太好的方法，不过临床上用生黄豆和生花生米用醋泡的方法仿佛有效。指导意见：准备生黄豆与花生米各半斤，用醋泡15天后，就可以食用了，每天吃10粒，坚持吃一段时间就可以了。还可以配合适当锻炼。爱心医生: 病情分析：血管硬化是逐渐发生的，多与不良生活方式，体内毒素的积累环境污染导致血液粘稠凝聚有关，生活、工作紧张、吸烟、酗酒、营养过剩、血粘稠、血液中不正常成份（毒素）等，严重超标，形成动脉硬化，血管炎症和初期的血栓症，中期，血液病变期，青少年甚至婴儿时期、中期、血管病变成血流改变期中青年即可发生、晚期，脏器损伤期或生命的衰竭期（病发期）血管阻塞严重，超过50%导致心脑血管病，周围血管发生、形成严重的高血压，严重者生命衰竭，近年来青年发生“老年病”逐年增多。指导意见：饮食注意少油低钠，清淡一点！药物还是到正规医院检查后根据医生的指导服用比较好.如果条件允许，服用一些保健品或功能食品也是不错的选择！不要油腻，清淡一些，多吃一点青菜和水果（最好是无公害的，现在好多疾病都是由农药、化肥、激素引起的），如果家庭条件不错的话可以选择一些保健食品或功能食品！此病的治疗主要是改善脑血液循环，坚持体育锻炼和适当应用精神药物。治疗的着眼点在于缓解症状，减轻病人痛苦，延缓疾病的发展。

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