怎样保护血管健康？

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怎样保护血管健康？

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怎样保护血管健康？

补充说明：怎样保护血管健康？

2019-07-18 17:50

血管 心脏 硬化 手术 维生素

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李晰 主治医师 中国医科大学附属第一医院 三甲

擅长：动静脉疾病

提问

保护血管健康可以通过改变不良习惯、调整饮食、定期检查血管等方法。
1、改变不良生活习惯：如戒掉烟酒，同时适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打太极拳等，可增加血管的顺应性。2、调整饮食：控制高盐、高脂食物的摄入，如红烧肉、肥肠、腌制品等。可适当摄入新鲜水果和蔬菜。低脂肪高蛋白类食物，如鱼肉、牛肉、虾肉等，定时定量补充适量水。3、定期检查血管：可定期对血管进行检查，如血压、血脂、血管彩超等，不管是血脂、血压、血糖或血管出现异常，都需要及时完善相关检查，积极进行治疗。
平时避免情绪紧张，适度运动，提高身体免疫力。

2022-11-07 18:11

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高秋 副主任医师 宜兴市人民医院 三甲

擅长：对重症病毒性心肌炎、恶性心律失常、心绞痛、急性心肌梗死、主动脉夹层、晕厥待查等疑难危重疾病有较高的诊疗水平。

提问

据上所述，临床工作中，建议至医院心血管科检查，明确病因病情，轻微改变问题不大，保守治疗为主，必要时手术处理治疗修复。生活中注意休息，避免劳累熬夜，适当运动锻炼身体，保持心情舒畅，合理饮食清淡，补充维生素微量元素，定期复查，必要时服用抗凝活血化瘀药物治疗。

2019-07-20 09:32

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医生回答(1)

闵宇涵 主治医师 三甲

提问

建议病人规律饮食，低盐、低脂饮食，不要暴饮、暴食，能够明显的减少心脏发病的风险，尤其是起到很好的预防心脏冠状动脉粥样硬化的作用。另外要使身体保持活力状态，有氧运动是非常不错的，可以考虑选择瑜伽、快走、慢跑等，能够明显的增强心脏的状态，另外需要戒烟、戒酒，烟、酒对于心脏的损害都是比较大的。

2019-07-18 18:12

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疾病百科

•硬化

一种非炎症性病变，可使血管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭小。

症状起因：高脂血症 糖尿病 抽烟 缺少运动 肥胖 过大压力 家族史

可能疾病： 淤滞性紫癜 硬化症 银屑病关节炎 闭塞性动脉硬化

常见检查：

就诊科室：普外科

适用药品

多巴丝肼片 用于治疗帕金森病、症状性帕金森综合症（脑炎后、动脉硬化性或中毒性），但不包括药物引起的帕金森综合症。 复方鳖甲软肝片 软坚散结，化瘀解毒，益气养血。用于慢性乙型肝炎肝纤维化，以及早期肝硬化属瘀血阻络，气血亏虚兼热毒未尽证。症见：胁肋隐痛或肋下痞块，面色晦黯，脘腹胀满，纳差便溏，神疲乏力，口干口苦，赤缕红丝等。 巴氯芬片 本品用于缓解由以下疾病引起的骨骼肌痉挛： 1、 多发性硬化、脊髓空洞症、脊髓肿瘤、横贯性脊髓炎、脊髓外伤和运动神经元病。 2、脑血管病、脑性瘫痪、脑膜炎、颅脑外伤。 阿托伐他汀钙片 1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等

动脉硬化 脑病 肝炎 肝硬化 脑外伤 瘫痪 家族性高胆固醇血症 高脂血症

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