俗话说：“春乏、秋困、夏打盹。”入秋以来，经常听见周围有朋友抱怨：晚上睡得挺早的，可白天还是特别容易困，工作无精打采。
实际上，躺在床上并不代表你能睡，,睡着了并不代表你就睡好了。秋天时节更替，身体也会进入到周期性的调整阶段，导致容易犯困和失眠，这时需要更高的睡眠质量来帮助身体达到平衡。
影响睡眠质量的因素很多，而枕头是最直接的因素：
枕头高度问题：枕头太低，易落枕，造成次日头脑发涨；枕头太高会影响呼吸道畅通，长期高枕还会导致颈部不适或驼背。
枕头软硬问题：枕头太软承托不起肩颈，容易酸痛；枕头太硬，挤压神经，血液不循环。
枕头贴合问题：枕头严格来说是用来支撑颈椎的。不符合人体曲线的枕头，会悬空颈部，颈椎容易劳损。
所以选择适合的枕头，非常关键！
如何科学地选择一款枕头？
这个问题非常好，因为有很多人也想知道。或许有人会说，自己觉得舒服就行。但这只是停留在自我感知的层面，难以名状。有些所谓舒适的枕头可能只是刚好符合了部分人的不良睡姿，久而久之，就会对身体造成负面影响。
其实，科学家早就总结出一套科学的选枕参考体系——BMI指数、科学枕高+枕头材质。BMI指数是目前国际上衡量人体胖瘦程度的一个标准，是根据体重身高得到的一个指标。根据自己的BMI指数和年龄，可以得到适合自己的科学枕高。根据BMI指数可以得知相对应适合自己的枕头材质。
怎样的枕头才是好枕头？
研究发现，一款好的枕头需要在提供支撑力的同时有效舒缓压力，让身体处于科学的睡眠姿势，颈椎处于自然舒适的生理状态。
Power of Nature创新式地将人体生物力学技术和枕头设计开发相结合，通过大量不同的年龄，身高、体型人群体验和调整，研发出的睡眠系列不仅能满足各种人群的睡眠托扶需要，更能在睡眠中保护颈椎健康。
今天，我们先来解剖一款特别适合秋冬季节的蝶形枕。
PON尊贵蝶形枕
想不到一个枕头里竟然因此这么多的学问吧，是不是又涨姿势啦？
想要远离“秋困”， PON保驾护航，享受深度高质睡眠，恢复精神活力，轻松每一天。
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