苹果手表监测午睡被我解决啦

苹果手表监测午睡被我解决啦！
之前一直很苦恼苹果手表监测不到午睡的问题，在小红书搜索攻略，发现要不是下软件，要么就是把起床时间尽可能定到最晚，也就是定到下午晚上之类的，可是这样我早上起床就不能用睡眠里的闹钟了，用时钟里的闹钟真的很吵很烦人。今天突然顿悟，我调不了起床的时间，我可以调睡觉的时间啊！！！于是就有了如图的设置，只要能把我的睡觉时间包含在里面就可以了！

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