苹果手表午睡监测功能上线，睡眠更健康

苹果手表午睡监测功能上线，睡眠更健康！
苹果手表终于推出了午睡监测功能！ 只需将WatchOS更新到最新版本，即可享受这一新功能。现在，你可以更全面地了解自己的睡眠状态，包括午睡时间。

睡眠数据展示：
1小时25分钟的睡眠时间
4小时56分钟的核心睡眠
59分钟的快速动眼睡眠
1小时的深度睡眠

午睡监测：
在一天中的某个时间段，比如13:09-14:34，你可以看到自己的午睡时间。

软件更新：
确保你的Apple Watch已经是最新软件版本，以获得所有最新的错误修复和安全性增强功能。

通过这些数据，你可以更好地管理自己的睡眠，保持健康的生活习惯。

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