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牙龈不好，怎样保护好牙龈

来源：泰然健康网时间：2025年04月20日 15:06

问

牙龈不好，怎样保护好牙龈

提问时间：2020-10-23 20:08

我想咨询一下牙龈不好，怎样保护好牙龈？

答医生回复

韩晓艳主治医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院口腔科

保护好牙龈的方法，具体如下：
1、保持口腔卫生，掌握正确的刷牙方法，可以采用巴氏刷牙法，每天至少刷两次牙，保证牙齿和牙龈的清洁，减少牙龈内的细菌残留。
2、刷牙要注意掌握适当的力量，不要用力过猛，以免摩擦对牙龈造成刺激引发出血。
3、避免吃过坚硬的食物，戳伤牙龈，引起牙龈的外伤，如果存在不良嗜好，比如吸烟、酗酒、咀嚼槟榔等，应该及时戒除。
4、要定期找牙医进行口腔和牙齿检查，发现疾病及时进行治疗，尤其是一些牙周疾病。

回复时间：2020-10-23 21:47