舞蹈生私藏瘦身秘籍，顽固脂肪四步攻克

舞蹈生私藏瘦身秘籍，顽固脂肪四步攻克！
家有舞蹈生，资源不能浪费呀每次去集训机构看她，都忍不住问问她有啥好用的甩肉肉私货！

目前被大家公认的还得是健康减肥——快乐掉秤茶，这可是她们老师推荐的哦

今天不藏私，分享给大家！
阶段一：稳定代谢（按睡眠）
食材：百合、茯苓、酸枣仁、莲子
阶段二：疏通通路（健脾胃）
食材：五指毛桃、薏仁、无花果、怀山、桂圆、芡实
阶段三：平大肚腩（瘦肚子）
食材：荷叶、山楂、黄芪、甘草
阶段四：全身甩脂（顽固胖闭眼喝）
食材：荷叶、山楂、甘草、柠檬、陈皮、玫瑰、茯苓

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