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【步骤图】超简单的血糯米饭（无油更健康）的做法

来源：泰然健康网时间：2025年04月22日 08:58

超简单的血糯米饭（无油更健康）

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作者：象象cc

八宝饭里的猪油一直让我又爱又恨，吃吧，长肉，不吃吧，又馋，于是决定自己动手，无油，吃的更轻松〜再一次表扬京日的红豆沙，饭里的甜，全靠它了〜由于第一次焖血糯米饭，还没掌握好加水量，以至于微波炉煮饭程序26分钟才做好…… 方子仅供两人食用哦。

血糯米 150g 水以没过米一厘米为宜豆沙夹心葡萄干、枸杞点缀用

步骤 1

纯奶手撕吐司的做法步骤1

煮好血糯米饭

步骤 2

纯奶手撕吐司的做法步骤1

模具中刷一层植物油防沾，铺好葡萄干与枸杞

步骤 3

纯奶手撕吐司的做法步骤1

铺一层饭，一层豆沙，再盖一层饭，一定要压紧

步骤 4

纯奶手撕吐司的做法步骤1

入锅大火蒸10分钟，让豆沙与饭充分融合，起锅，倒扣脱模〜

菜谱创建时间：2014-07-26 08:30:16

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