母乳喂养，少有人知道的秘密：哪怕多喂1天，都很不一样

从事母婴行业这么多年，我们一直都走在母乳喂养的一线，坚持做科普、咨询和培训，一路走来我们支持了百万位妈妈们。这期间我们也收到了无数妈妈们的认可和感谢~

关于“母乳喂养”，世界卫生组织、各国的权威机构，包括我们国家，都是建议“纯母乳喂养到6个月，添加辅食以后，有条件的可以继续哺乳到2岁及以上。”这是因为，母乳喂养不仅能更好地保障母婴健康，助力宝宝的健康成长，而且母乳喂养也更加经济便利，对社会的发展也是多有助益的。

所以，我们一直建议妈妈们尽可能地喂久一些，不论是对妈妈，还是对宝宝，多喂一天母乳都是很有价值的！哪怕我们受限于各种现实情况，实在没办法坚持母乳喂养到2岁，或者6个月，那也请你尽可能地喂久一点，哪怕是只多喂了几天的母乳，这对宝宝和你来说也是非常值得的！

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只吃了几天

有些妈妈会从孕期开始就计划给宝宝奶粉喂养，所以当宝宝刚出生的时候，家里人就直接给宝宝喂奶粉。连最珍贵的初乳也浪费了，妈妈们可能会觉得，反正是要给宝宝喂奶粉的，干嘛折腾自己喂这几天呢？！

实际上并不是这样的，初乳和早期的乳汁中的免疫价值是极高的，含丰富的免疫成分，如IgG、IgA和IgM等，有抗感染作用，是配方奶无法相比的，母乳能增强宝宝的免疫力，帮助抵抗细菌和病毒感染，初乳是妈妈送给宝宝最好的免疫大礼！而且，初乳还富含人体必需的氨基酸，易于消化吸收，能为婴儿生长发育提供优质蛋白。

吃母乳还是孩子与生俱来的能力，从出生就开始让宝宝吃母乳，这也是顺应宝宝生长发育的自然方式。而且，母乳喂养也能帮助妈妈们在产后尽快地恢复身体。

所以，哪怕我们决定给宝宝喂奶粉，也请让宝宝吃上这几天的初乳，这能让宝宝获得更多的保护！

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哺乳1~3个月

如果你已经坚持哺乳一个月了，恭喜你，已经帮助宝宝度过了生命中最重要的一个阶段了。能坚持母乳喂养到3个月的宝宝，自身的免疫系统也逐步建立起来，更不容易生病了，同时也降低了宝宝发生婴儿猝死综合征（SIDS）的风险。

经历了三个月的母乳喂养，妈妈们的母乳喂养之路也更得心应手了，最常见的一些喂养难题也基本都经历了。妈妈和宝宝间的默契也越来越好，宝宝的安全感和亲子关系也都越来越好。

另外，这个阶段的宝宝消化系统已经大大成熟了，这个时候如果想要给宝宝换配方奶，相较一出生就吃奶粉，宝宝肠胃的接受能力也能更好，宝宝适应起来也会更快。当然，我们建议你继续母乳喂养，如果你是因为遇到了喂养难题无法继续母乳喂养，可以咨询我们专业的母乳喂养指导顾问，有专业老师的帮助，可以让妈妈们更好地解决喂养问题~

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哺乳4~6个月

世界卫生组织建议至少6个月的母乳喂养，之后就可以逐步给宝宝添加辅食了。在生命最初的6个月里，宝宝的免疫系统还在打瞌睡，而我们的母乳就像是超级英雄，里面的IgA、抗体就是宝宝的金钟罩铁布衫，帮他们抵御各种小怪兽。

母乳中丰富的乳糖、维生素、铁、水分和矿物质，能够支持宝宝的生长发育，给宝宝提供一个健康的身体，降低宝宝生病的风险。这也是为什么说，母乳喂养6个月，就给宝宝的健康打下了60分的基础。

同时对妈妈来说，母乳喂养也降低了自己发生乳腺癌的风险。而且，经过这半年的亲密接触和母乳喂养，宝宝的安全感也得到了很好的培养，当妈妈需要回归职场时，宝宝也能更好地应对分离焦虑。

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哺乳9~12个月

总有妈妈会来问我：“6个月以后，母乳还有营养吗？宝宝已经吃辅食了，还要继续喂母乳吗？”

实际上，对宝宝来说，母乳是最理想、最安全、最营养且易于获取的天然食物，是为宝宝量身定制的。对于1岁以内的宝宝，母乳依然是宝宝生长发育所需营养的主要来源。有研究显示，在宝宝6~12个月之间，母乳依然可以满足宝宝营养需求的一半以上。

所以，如果妈妈还可以，请继续坚持喂母乳，辅食与母乳本身就是相辅相成，共同作用，千万别因为宝宝已经能吃辅食了，就贸然断掉母乳！

这个阶段母乳中的蛋白质含量虽然少了些，但宝宝已经开始吃辅食了，辅食与母乳的相辅相成，宝宝自己的免疫系统也开始升级，两者一拍即合，宝宝的健康分数噌噌往上涨，直奔80分！

宝宝1岁以后，如果妈妈不想要继续母乳了，那完全可以直接给宝宝提供鲜奶等乳制品，不再需要买高价奶粉了。而且，得益于每次哺乳时的深衔乳，宝宝口腔颌面部的肌肉发育也会更好，不容易出现地包天等口腔问题。

婴幼儿辅食添加指南

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哺乳1.5~2年

如果你能坚持到24个月，那可就厉害了！经过七百多个日日夜夜的相伴，宝宝现在不仅安全感满满，和爸爸妈妈的亲密关系也已经非常牢固了，这层稳固的亲子关系，将是他今后一生的幸福底色！

这个时候如果妈妈们想要离乳，相对会简单很多，因为宝宝已经足够大了，能做的游戏也很丰富，白天可以多用分散注意力的方法。另外，对于2岁的宝宝已经有了些自己认知和想法，很多事情爸爸妈妈都可以尝试和宝宝沟通，然后根据宝宝的节奏来推进就可以了，这样断奶妈妈轻松，宝宝也不痛苦。

我家宝宝就是2周岁的时候，我自己生病做了个小手术，没办法只好断奶。手术比较急，也没来得及提前和宝宝沟通“不吃奶奶”这件事，本以为宝宝会嚎啕大哭，怎么也得闹一段时间的，没想到，宝宝的反应比我预想的小多了。

这期间，娃也有很想吃奶、忍不住发脾气的时候，爸爸抱着哄哄，给他一瓶纯牛奶满足他的吸吮欲，再动之以情地告诉他妈妈不能再喂奶的原因，宝宝基本就差不多能接受。闹得最严重的时候也就只是趴在我旁边，轻轻吸了两口，大概一周的时候他就彻底不再惦记“吃奶”这件事了~

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喂到自然离乳

当然，如果妈妈们有时间、有精力，我们更建议大家哺乳到宝宝自然离乳。等到宝宝自己决定不吃奶的时候，他的免疫系统已经是个成熟的小战士，肠道菌群也差不多和大人一样强大了。母乳的作用发挥到了最大，也完成了自己的全部使命，给到了宝宝的100分的健康保护及安全感的满足！

根据生物学知识，我们人类自然离乳的时间大约在2.5~7岁，遵循自然喂养的家庭，孩子大多会在4~5岁之间自然离乳。很多爸爸妈妈们会担心：喂奶时间久宝宝会不会太依赖乳房，断不了奶、没主见……

实际上，爸爸妈妈们的这些担心都是多余的，天底下没有哪个孩子会永远吃奶。母乳喂养是非常正常且健康的喂养方式，能满足孩子生长发育所需的身体、情感需求。等到宝宝自己准备好了，自然就不吃neinei了，不会撕心裂肺的哭闹，妈妈也不用跟着肝肠寸断，离乳就这么自然地完成了~

如何让宝宝温和离乳

母乳喂养不仅仅是一种喂养方式，更是一种养育方式，能帮助宝宝建立良好的安全感，增进母子间的交流，增强母子感情，提升幸福感，从而帮助孩子更好地应对压力，降低出现心理问题的风险，是孩子心理健康的基石！

所以，不论你是迫不得已只能短短哺乳几天，还是破除万难，坚持哺乳到了宝宝自然离乳，你永远要相信，我们喂的每一次母乳，都是对宝宝的守护，对孩子未来健康的一种投资，每一口都非常值得！

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