烤馒头片的健康秘诀

烤馒头片的健康秘诀
想不到吧，简单的烤馒头片竟然对胃有如此妙用！对于那些经常三餐不规律、吃生冷辛辣油腻食物的朋友们，胃不好可是个常见问题。

我妈妈多年的老胃病，每次胃不舒服都要疼好几天。有一次，我带她去看了一个老中医，他推荐了一个方法——烤馒头片。回家后，妈妈经常吃，竟然很长一段时间没有再胃不舒服过！

烤馒头片的做法其实很简单，看图3就能学会。馒头片烤焦后，温性加强，还会产生碱性物质，对胃酸、胀气和烧心都有一定作用。而且，烤馒头片在烤的过程中会形成糊化层，能中和胃酸，减少胃酸对胃黏膜的刺激。

另外，胃不好的人一定要好好按时吃饭，尤其是早餐。“早养胃，午养心，晚养百脉。”正确的时间做正确的事，可以事半功倍。坚持下去，必然会收获健康！

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