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“健康使用手机”国旗下演讲稿.docx

来源：泰然健康网时间：2025年04月27日 15:02

“健康使用手机”国旗下的讲话稿

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天我讲话的题目是:小学生如何健康使用手机。随着社会的发展，科技的进步，学生使用手机的现象越来越普遍，并在学生群体中形成了一种潮流。有些学生使用手机主要是用来联系家人朋友，查阅学习资料，了解时事新闻。但由于手机的娱乐功能和交际功能越来越丰富，加上学生心智还不成熟，部分自控能力较弱的学生沉迷于网络游戏、交友聊天、刷视频、看小说等，导致学习不专心、视力下降以及亲子关系紧张等，严重影响了正常的学习生活和身心健康。关于小学生使用手机的情况，下面我谈一谈个人的一些看法：

从自制力的角度来说，我们的自制力不强，很容易沉迷于网络、电影、游戏中，严重影响学习。有同学把手机带到课堂上，不仅会导致自己上课注意力不集中，还会影响其他同学。有一些同学虽然上课不带手机，但把大部分课余时间都用在手机上了，除了吃饭睡觉，几乎手不离机。另外，学生拥有手机也会使社交活动内容增加，这一点对我们的学业有弊无利。

从健康的角度来说，使用手机会影响身体健康，降低记忆力。经研究证明，青少年的耳朵和颅骨比较幼嫩，手机辐射会对青少年的脑部神经造成不可逆的伤害，配有手机的学生的理解力、反应力、记忆力都会明显下降。同时，手机还会使听觉受损，睡眠质量下降，免疫功能失调。

从安全的角度来说，使用手机容易滋生事端，出现安全隐患。携带手机增加了学生跟社会上不良青年的来往，个别同学在学校有什么不顺心的事，就与对方联系，叫来“帮忙”，结果往往会造成学生间的一些纠纷。一些同学因使用手机时言语不当而伤害对方的自尊心，影响了同学之间的正常相处。

从经济的角度来说，使用手机会增加家庭的经济负担。手机的更新换代很快，一部分学生往往追求于使用新款手机，这样很容易助长我们的攀比心理，不利于我们思想的健康成长。

那么，如何发挥手机的优势，让它使我们的信息交流更加便捷，同时又能把弊端控制在最低呢？

如非必要，坚决不将手机带入校园，做一个尊重知识、尊敬师长的人。如有特殊情况，请老师代为保管。

培养广泛的兴趣爱好，积极参加各种有意义的活动，从而减少对手机的依赖。

有目的地使用手机，上网课、查资料、看新闻时可麻请他人帮忙监督，避免因自控力差而受其他软件的干扰、偏离了原本的主题。

要健康上网，不浏览和传播不良信息，做网络时代的文明人。

同学们，手机是把双刃剑，稍有不慎，就会刺痛自己、刺伤他人。让我们加强自控力，不做“低头族”、“手机控”，合理使用手机，