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口腔健康的 5 个标准，你知道吗...@臻选健康的动态

来源：泰然健康网时间：2025年04月28日 02:49

口腔健康的 5 个标准，你知道吗？
常有患者忧心忡忡地问我：“医生，我这口腔到底怎样才算健康啊？”这是不少人都关心的问题。
**口腔健康，你真的了解吗？**

患者朋友，你是不是也有过“口腔如何算健康”的疑问？今天咱们就来好好聊聊这个话题。

健康的口腔，一般具有以下几个标准：

1. 牙齿完好无损：没有蛀牙、龋齿，牙齿表面光滑、整齐，颜色正常。
2. 牙龈健康：牙龈呈粉红色，质地坚韧，不会轻易出血，也没有肿胀或疼痛。
3. 口气清新️ ：没有难闻的异味，不会给人际交往带来困扰。
4. 咀嚼功能正常：能够轻松地咀嚼各种食物，不会出现咀嚼无力或疼痛的情况。
5. 唾液分泌正常：唾液能够保持口腔湿润，帮助消化和清洁口腔。

那如何判定自己的口腔是否健康呢？

首先，可以通过自我观察。看看牙齿有没有黑点、裂缝，牙龈有没有红肿、退缩。

其次，感受咀嚼时是否顺畅，有没有疼痛或不适。

再者，留意口气是否清新，如果有异味，要寻找原因。

最后，如果对口腔健康有疑虑，建议定期看牙医‍⚕️ ，进行专业的检查和评估。

总之，口腔健康至关重要，它不仅关系到我们的饮食和消化，还影响着我们的整体健康和生活质量。

患者朋友，你对自己的口腔健康有信心吗？欢迎在评论区留言分享，也别忘了点赞关注哦！

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作者声明：内容由AI生成