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怎样才能让身体变得更健康

来源：泰然健康网时间：2025年04月29日 06:03

怎样才能让身体变得更健康

男 | 15岁 2013-12-14 20:44:57 4人回复来自

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周忠玉

周忠玉济南市莱芜高新区实验学校卫生室主治医师擅长: 胃炎,急性胰腺炎,胆囊炎,肠易激综合征,腹泻,乙型帮助网友：1792称赞：46

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2013-12-14 21:37:36 我要投诉

      病情分析：
      你好一般身体健康包括心理健康、机体自身健康的状况。
      指导意见：
      建议注意休息，劳逸结合，避免熬夜、过度劳累，调节饮食，荤素搭配，保持心情舒畅，定期体检，早预防早治疗.祝你健康！

陈俊华

陈俊华锦州市中心医院主任医师擅长: 1．体表疾病：体表肿瘤和感染性疾病。 2．甲状帮助网友：34433

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2018-04-15 11:23:04 我要投诉

您好，建议您合理健康的饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多参加室外活动进行体育锻炼少饮酒不要吸烟，这样才会让身体变得更加健康保持愉快的心情

朴永寿

朴永寿黑龙江省海林农场医院主治医师擅长: 乳腺增生,甲状腺瘤,甲状腺癌,胰腺癌,胰腺炎,胆结帮助网友：30176称赞：106

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2013-12-14 21:30:43 我要投诉

      病情分析：
      您的年龄通过体育锻炼是完全可以达到健康的目的的。
      指导意见：
      同时禁止一切小吃零食和饮料，每天较好的睡眠时间是21点到5点，对身体较好的，均衡饮食。
      以上是对“怎样才能让身体变得更健康”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2013-12-20 21:15 ask465308888a 追问

怎样才能长高

2013-12-22 15:19医生回答：

积极进行体育锻炼和牛奶的补益。同时是每天较好的睡眠时间是21点到5点，对身体较好的。禁止一切小吃零食和饮料，这些是长高的基础。