如何培养一个积极乐观、身心健康的孩子?父母应该怎么做?

　　首先是身体健康。多鼓励孩子运动。国内的孩子，现在据说课间休息都不允许活动，不允许跑跑跳跳，只能上厕所或者只在教室里待着。小孩子需要运动。运动不仅仅让孩子身体好，而且，在课间让孩子运动，可以让孩子心情愉悦，回到教室上课的时候更加能够集中注意力，学习效率高，这些都是有很多研究不约而同得出的结论。

　　其次是心理健康，心理健康的含义广，问题里提到积极乐观。积极乐观是心理健康的一个方面。要培养要给积极乐观的孩子，需要长时间的成长过程。

　　父母要给孩子无条件的爱。父母爱孩子，并不是因为他的成绩好，或者有什么比赛得奖了，而是，因为你就是你。这才是无条件的爱。建立和孩子良好的关系，做孩子的安全基地，不管外面遭遇到什么，让孩子知道，你都可以回到家里来，让孩子信任父母，有安全感。

　　父母要看到孩子做事情的过程。不能只顾着较后的结果，成绩是几分，是第几名。要看到，孩子在完成一件事情的时候，付出什么样的努力，鼓励他付出的努力，并且指出，自己和自己比，他有没有进步。让孩子看到自己的进步，产生成就感，这样才能更好地接着努力。

　　积极乐观的孩子不是天生的，是在生活里可以慢慢学习的。分享积极心理学创始人塞利格曼的著作《习得的乐观》。

相关知识

父母如何培养孩子的健康心理
如何培养孩子积极向上健康的心态
父母如何培养孩子的心理健康
怎么培养一个心理健康的孩子
如何培养心理健康的孩子？
二胎父母应该如何正确教育孩子
亲子教育方法：怎么去和孩子培养积极的亲子关系？
孩子应该怎样培养？
父母该怎样帮助孩子健康成长
父母应重视孩子的心理健康教育

网址: 如何培养一个积极乐观、身心健康的孩子?父母应该怎么做? https://www.trfsz.com/newsview1194032.html