JADA：健康的微笑离不开健康的牙龈

2015-04-26 sunshine 译 MedSci原创

健康的牙龈是健康微笑的一部分，怎样可以保持牙龈健康？——刷牙；——使用牙线或牙间隙刷清洁邻间隙；——定期拜访牙医。那牙龈疾病是什么呢？牙龈疾病会影响牙齿的支持组织，可以仅局限与软组织——牙龈——也可以造成牙槽骨丧失。严重的情况下，牙龈病最终会导致牙齿的丧失。菌斑是引起牙龈病的原因，每个人的每颗牙齿都会形成菌

健康的牙龈是健康微笑的一部分，怎样可以保持牙龈健康？

——刷牙；
——使用牙线或牙间隙刷清洁邻间隙；
——定期拜访牙医。

那牙龈疾病是什么呢？

牙龈疾病会影响牙齿的支持组织，可以仅局限与软组织——牙龈——也可以造成牙槽骨丧失。严重的情况下，牙龈病最终会导致牙齿的丧失。菌斑是引起牙龈病的原因，每个人的每颗牙齿都会形成菌斑生物膜，而且这个膜一直存在牙齿表面。细菌可破坏牙齿，使牙龈发炎，所以每天清洁牙齿很重要。菌斑沿龈缘钙化形成牙石，牙石必须由专业的口腔科医师或牙科保健员去除。对于牙龈下方的牙石，牙医或保健员会使用刮治器去除龈下石。

——牙龈红，肿，容易出血（如刷牙或咬硬物时）；
——龈牙分离；
——长时间口臭；
——龈沟溢脓；
——牙齿松动或移位；
——咬合改变；
——局部义齿适应性变化。

牙龈病分轻重，轻者为牙龈炎。牙龈炎主要表现为牙龈色红，行肿，质脆。在这个阶段，牙龈可能仅有刷牙出血。疾病进展到牙槽骨时，牙周袋加深，细菌量增多。袋内形成大量的龈下石，患者本身（使用牙刷或牙间隙刷）去除不了这些牙石。

牙龈病严重时需要专业的牙周洁治，清洁深部的牙石菌斑，有时需要专业的牙周科医师来进行牙周洁治。

怎样才能保持牙龈健康？

——每天刷牙两次；
——每天使用一次牙线或牙间隙刷清洁邻间隙；
——定期拜访牙医并接受专业的牙周洁治；
——正确的刷牙方法；
——戒掉咀嚼烟草的习惯。

全身疾病，如艾滋病或癌症，可降低身体的抵抗能力，增加患牙龈病的风险。一些研究人员发现，糖尿病患者常存在牙龈疾病。一些药物，如抗癫痫或降压药也可影响牙龈的健康。急速的变化同样可影响牙龈的健康，如妊娠期间发生的妊娠期龈炎和孕瘤。因此，孕妇应该及时拜访牙医。定期拜访牙医加上日常护理可保持口腔健康，告知牙医你的健康状况，个人习惯如吸烟，药物的使用情况，有助于医生制定治疗计划。

American Dental Association (ADA) Division of Science.　Keeping your gums healthy.J Am Dent Assoc. 2015 Apr;146(4):A46. doi: 10.1016/j.adaj.2015.01.021.

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