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青少年肥胖皮肤问题？试试自制茶饮来帮忙

来源：泰然健康网时间：2025年05月12日 02:18

青少年肥胖皮肤问题？试试自制茶饮来帮忙！
青春期肥胖，尤其是皮下脂肪堆积的问题，其实不必过于担心。青少年由于学业压力大，饮食不规律，常常导致内脏脂肪偏高。这种情况下，皮肤容易出油，长青春痘，还可能便秘。别担心，下面这款茶饮来帮忙！

这款茶饮的主要原料包括罗汉果、鱼腥草和菊花。罗汉果润肠通便，效果温和；鱼腥草具有清热解毒的作用；菊花则能疏风散热，帮助改善皮肤问题。

做法：
将罗汉果压破，与鱼腥草、菊花一起分成20份，分别装入茶包袋。
每次取1袋，闷泡20分钟后饮用。有条件的话，可以先将罗汉果煮水，再冲泡菊花和鱼腥草。
一日3袋，坚持饮用，效果显著。

这款茶饮不仅能帮助青少年解决皮肤问题，还能有效改善便秘情况。罗汉果的温和通便效果，使得这款茶饮适合各个年龄段的人群饮用。快来试试吧！

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