开怀大笑就能减肥 10个生活细节让你立刻瘦

10个日常减肥方法小妙招大笑也减肥。

1、开怀大笑

看电视时要多观看喜剧节目，因为大笑十分钟可以消耗40卡路里的热量，除此之外，别再用遥控器啦，每次想换台时，自己起身走到电视机前去换，还别小看这几步路，也可以帮助脂肪燃烧呢。

2、购物也能减肥

不用去健身房，在你去超市购物的途中跑步前进，就可以消耗每小时144卡路里的热量。另外在购物的过程中，加快步伐行走，提一箱牛奶，推一辆堆得满满的购物车都可以消耗热量，就连购物后，将大包小包的东西往车上搬的时候也都在减肥呢。

3、自己打理头发

在你早晨起来梳洗打扮的过程中也同样可以减肥，花三十分钟吹干头发、梳理发型可以消耗100卡路里的热量(这样还可以节省去美发沙龙做发型的费用哦)。

免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。

相关知识

大笑就能减脂肪 21个减肥秘籍节后立刻变苗条
减肥趣闻：开怀大笑能让赘肉消失
开怀大笑也能减肥
10个生活小细节 让你春季减肥效果翻倍
意想不到，开怀大笑能减肥
开怀大笑帮你减肥
神奇减肥法,kiss 开怀大笑更显瘦
大笑能让人更瘦！这个“黑科技”却能让人笑着“躺瘦”，你知道吗
大笑也能减肥 10个日常减肥小妙招
怎么减肥 超有趣大笑减肥法1个月瘦10斤

网址: 开怀大笑就能减肥 10个生活细节让你立刻瘦 https://www.trfsz.com/newsview1235357.html