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健身照拍摄技巧总结

来源：泰然健康网时间：2025年05月14日 21:47

健身照拍摄技巧总结
什么技巧健身照拍的好看?总结如下
1借助工具，三脚架
光线
早晨太阳刚升起或中午或太阳快落时候的光线很重要，身体的一面对着光，试试
三脚架，可以做到，拍肩部以上、腰部、臀部、半身、全身
正面、侧面、背面都可以
2没有人帮你拍，只有自己的情况:
想拍全身，在室外临时情况，手机可以举高从上往下拍，可以看到头到腹部即可
手机放在某个固定位置，倒计时6-10秒拍照
如果要拍肩部以上4/3侧面脸是最好看的，正面如果脸大或肉多比较吃亏
可以选择美颜相机，整体好看
也可以选择原相机无滤镜，真实.有质感。（尤其苹果原相机）
3学会选角度
拍不好180拍成165
拍的好165拍成175
全身的照片，可以把三脚架放低（从下往上拍的感觉）头顶离天空有些举例
4借助物品，一手拿着遮挡某部位
例如一个手拿着喝水的瓶子什么的
5运动后出汗的样子拍照也好看
6出去运动装，可以带鸭舌帽，运动手表⌚️，运动包，身上大体颜色不要超过三种
7一定记得穿亮色的衣服拍照好看