减肥成功后的颜值变化有多大？

#减肥成功后的颜值变化#

我的小伙伴就是一个很励志的例子，180的个头，长期没注意饮食，啤酒肚是越来越大，到后来，不管有没有进食，肚子也没啥变化，还是那么大，经过长期的减肥计划，从失败到失败，再到重拾信心，再到失败，如此往复，重要，靠毅力，运动+健康饮食，后面真的瘦下来了，人一下子就不一样了！！！

1、最明显的变化，颜值变化太大了，变帅了很多，有自信了，成熟了，以前穿不上的衣服，一下子变得很有型，拍照也变得更上相了。

2、身体负担减轻了，走路都变得轻盈，有一种如释重负感觉。

3、焦虑、易怒情绪改善了，心情变好了，相处也变得愉快起来。

4、生活质量明显提高了。

5、不过减肥真的很困难，只要没影响健康，大家注意饮食和运动就行了。

问：你会刻意减肥吗？

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