秋季减脂必备：西红柿炖牛腩

秋季减脂必备：西红柿炖牛腩
秋天来了，天气变化多端，正是减肥的好时机！今天给大家推荐一道既简单又营养的减脂餐——西红柿炖牛腩！这道菜不仅美味，还能让你轻松瘦身。

食材准备：
牛腩：1斤（根据人数调整），喜欢肥的可以不去掉白肉
西红柿：4~6个（根据个人口味）
胡萝卜：1个（增加营养）
配料：葱、姜、蒜、花椒（可选）

制作步骤：
牛肉切块，冷水下锅煮开后捞出，撇去泡沫。
锅中放油，爆香葱姜蒜。
加入切片的西红柿，熬成浓汁，根据喜好加水。
放入牛腩，加入味达美、料酒和红酒（去腥）。
盖上盖子，煮40~60分钟即可享用！

这道西红柿炖牛腩，既简单又营养，适合忙碌的上班族和小仙女们。快来试试吧，让你的秋天减肥计划更加顺利！

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