针灸艾灸肚子穴位减肥

肚子穴位通常指腹部，针灸、艾灸腹部减肥，可以选择天枢穴、中脘穴、下脘穴、天枢穴、大横穴等穴位。一般先以点法或按法施灸，之后以补法或温法坚持治疗，能够达到减肥的目的。

1、天枢穴：位于脐水平左右各2寸位置，具有调节肠胃的作用，艾灸天枢穴有助于健脾祛湿、调理肠胃，对于腹部肥胖有一定的改善作用;

2、中脘穴：处于脐上4寸位置，具有和胃、健脾、祛湿的功效，艾灸中脘穴有助于温中散寒、行气化湿，促进腹部脂肪的代谢;

3、下脘穴：位于肚脐眼中上3寸位置，具有通利水道、降浊利水的功效，艾灸下脘穴可以促进体内湿气排出，加快腹部脂肪的代谢;

4、天枢穴：位于脐水平左右各2寸位置，具有调节肠胃的功效，艾灸天枢穴有助于理气行滞、健脾祛湿，对于腹部肥胖有一定的改善作用;

5、大横穴：位于肚脐水平左右各2寸位置，具有通利水道、降浊利水的功效，艾灸大横穴能够帮助促进腹部脂肪的代谢，促进腹部脂肪的排出;

6、其他：肚脐眼上方横膈膜上方的穴位，如肝俞、胆俞、脾俞、胃俞等穴位，对于腹部减肥也有一定的效果。

此外，腹部针灸、艾灸的穴位并非对所有人都适用，如腹部皮肤有感染、皮肤病的患者，应尽量避免针灸、艾灸，另外，对腹部穴位的选择，建议由专业的医生进行，以免操作不当对身体产生不良影响。

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