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肚子上针灸哪些地方可以减肥

来源：泰然健康网时间：2025年05月18日 17:55

肚子上进行针灸减肥，一般可以选择中脘、天枢、水分、关元、大横等穴位，可以帮助调理脾胃、疏通经络、促进代谢、减轻疼痛，有助于达到减肥的目的。

1、中脘：中脘位于剑突下，肚脐上4寸的位置，可以让患者取俯卧位，充分暴露腹部，然后往下数到8横指，也就是中脘的位置。中脘是治疗胃肠疾病的常见穴位，针灸中脘穴可以帮助调理脾胃功能，改善消化不良的情况，对于腹胀、腹痛、便秘等症状有一定的缓解作用;

2、天枢：天枢位于脐区，横平脐中，前正中线旁开2寸，对于腹痛、腹胀、泄泻、黄疸等症状有一定的治疗效果，通过针灸天枢穴可以缓解上述症状;

3、水分：水分位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线，通过针灸水分可以帮助促进全身的新陈代谢，加快脂肪的分解，达到减肥的效果;

4、关元：关元位于脐下三寸处，可以让患者取仰卧位，充分暴露腹部，然后在肚脐上面进行针灸，可以帮助缓解痛经、小便不利、腹泻、便秘等症状，对于月经不调、脱肛等症状有一定的缓解作用;

5、大横：大横位于人体的脾土处，是脾经上的穴位，通过针灸大横穴可以帮助调理脾胃功能，改善消化不良的情况，可以辅助减肥。

此外，还有太白、三阴交、足三里等，通过针灸上述穴位，可以帮助改善患者的脾胃功能，使胃肠功能加强，促进食物的消化和吸收，从而达到减肥的效果。

对于腹部针灸的穴位，如果有需求，可以由专业的针灸医生进行操作，避免自行操作不当，以免对身体造成不必要的伤害。除了针灸外，患者还可以配合进行适当的运动，如慢跑、游泳、空中骑自行车等，使每天的消耗量大于摄入量，长期坚持可以达到减肥的目的。