首页资讯水果帮助缓解消化不良

水果帮助缓解消化不良

来源：泰然健康网时间：2025年05月19日 13:53

更新时间:2014-09-18

在我们的生活里面，消化不良是一种常见的疾病，主要是和患者的饮食有关系的。很多患者在生活中就是喜欢吃一些零食，或者是一些街边的熟食，这些食物对于胃部都是比较难消化的，所以出现消化不良也是很常见的。在消化不良的时候，可以利用一些水果来帮助缓解病情的。

(1)苹果：在苹果的物体中含有丰富的纤维素，其可以起到刺激肠蠕动运作的有效作用，可以加速胃肠内废弃物的排出，对消化不良症状有很好的帮助作用。

(2)猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的膳食纤维和蛋白质分解酵素，其不仅可以帮助胃肠对事物的消化吸收，而且还可快速清除体内堆积的有害代谢产物，对胃肠道健康很有帮助。

(3)葡萄柚促消化：葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加，不仅可以促进胃肠的消化功能，而且营养也易被吸收，是非常健康的水果。

(4)西红柿：在西红柿中含有一种特殊成分番茄素，而这种物质不仅可以帮助胃肠的消化功能加强，而且还有利尿的作用，能帮助胃液消化脂肪，是非常健康的一种食物。

(5)山楂：山楂中含山楂酸等多种有机酸物质，同时还含有解脂酶，这些物质在入胃后能增强酶的作用，可以促进肉食消化，有助于胆固醇转化，起到减少或缓解消化不良症状的有效作用。

本篇文章和各位朋友介绍了关于消化不良的一些水果治疗方式，相信大家看完之后也是比较清楚什么水果对于消化不良是有好处的。水果中含有丰富的维生素，是可以帮助清除体内的一些毒素。大家在生活中一定要注意自己的饮食习惯。

审编医生

刘再祥消化内科副主任医师医院：余干县人民医院

主治疾病：对常见消化呼吸科疾病如肺炎，肺结核，慢阻肺，胃炎，...详情>