身体经络的疏通手法有什么

身体经络的疏通手法有什么

干磊主任医师

中医内科 安徽医科大学第一附属医院

身体经络的疏通手法有多种，常见的包括压法、按法、揉法等。但是这些手法必须结合经络和穴位，在专业医师的指导下进行。以下是具体的分点解析：

一、压法：压法包括指压法、掌压法和肘压法。常用大拇指、掌面或人体肘部尺骨鹰嘴突等部位，按压需要治疗的部位。这种手法可以放松肌肉，减轻局部疼痛。

二、按法：按法包括指按和掌按法。通常使用手指或手掌面按住身体上的某一个经络或穴位，逐渐用力下压。这种手法可以改善局部血液循环，促进气血畅通。

三、揉法：揉法通过环旋运动按揉身体经络位置，带动皮下组织，对于消除疲劳、缓解肌肉酸痛有一定作用。常用大鱼际、掌根或手指螺纹面进行按揉。

总之，如果身体出现不适，建议及时就医。进行推拿时必须由专业医师进行操作，切不可自行操作，以免造成不良影响。

相关知识

疏通经络按摩手法
怎么判断经络不通？疏通经络的方法有哪些？
十二经络疏通手法(1)
疏通经络的方法
经络不通怎么办？8大方法教你疏通经络
经络不通影响健康！中医疏通经络的5个方法
【全身经络疏通最快方法】
全身经络疏通最快方法
疏通经络对身体有哪些好处
做身体疏通经络能减肥吗

网址: 身体经络的疏通手法有什么 https://www.trfsz.com/newsview1297156.html