宝宝o型腿按摩教程

宝宝出生后，有很多宝宝的腿会看起来有不直的现象，这个时候家长就会认为宝宝是O型腿。虽然O型腿是天生的，但绝大多数刚出生的宝宝腿都会多少有一些弯，但有些随着宝宝的长大，就会恢复的。那么宝宝O型腿按摩教程怎样的呢？

宝宝o型腿按摩教程

1、直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动，做 20～3O次。

2、弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20 ～30次。

3、两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停 耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。

4、两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋 运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。

5、坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。

6、跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。

O型腿分为那几只类型

1、生理性O型腿

2、不对称生长所导致O型腿

3、代谢疾病所引起的O型腿

4、骨骼发育不良所造成的O型腿

以上给大家分享了宝宝O型腿按摩教程，相信大家看过之后也会有一定的了解。宝宝O型腿如果从小开始矫正，在很大程度上会有好转的，所以如果宝宝有这样的症状，妈妈们一定要及时就医。小编也给大家分享了O型腿分为4种类型，希望大家可以有更深的了解。

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