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婴儿背部按摩

来源：泰然健康网时间：2025年05月21日 04:20

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以下是一种常见的婴儿背部按摩方法：

第一节：让婴儿俯卧，双手放在婴儿背部上方，由上往下沿着脊椎轻轻按摩 10 次，可舒缓筋骨。 第二节：双手呈八字交叉状，放在婴儿背部，轻轻按压 10 次，注意力度要适中。 第三节：四指并拢，在婴儿背部画圈按摩，同样按压 10 次，帮助放松肌肉。 第四节：从背部侧面由上至下进行按摩 10 次，可促进血液循环。 第五节：轻轻揉捏婴儿臀部 10 次，让宝宝感觉舒适。 第六节：握住婴儿的小脚，左右交替让小脚后踢臀部，各做 10 次，能锻炼宝宝的运动能力。 第七节：进行青蛙跳跃式按压 10 次，动作要轻柔。

给婴儿进行背部按摩时要注意以下几点：

确保按摩环境温暖、舒适、安静，避免婴儿着凉或受到惊吓。按摩前洗净双手，修剪指甲，避免划伤婴儿皮肤。力度要轻柔、均匀，根据婴儿的反应和舒适度适当调整力度。观察婴儿的反应，如果婴儿表现出不适或哭闹，应立即停止按摩。选择适当的时间进行按摩，比如婴儿洗完澡后或情绪稳定时。

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