糖尿病人能吃巧克力吗，怎么吃

糖尿病人吃巧克力，应该判断属于哪种巧克力。若是含糖较高的巧克力，糖尿病病人尽量少吃或不吃。但若是黑巧克力，含糖较低，口感不甜，并略微发苦可以适量进食。

黑巧克力主要成分是可可，此类巧克力不会引起血糖明显升高。但若是糖尿病病人出现低血糖，可以进食含糖的巧克力。糖尿病病人，在血糖控制较好，并充分控制主食，同时保持一定的运动量。运动后可以适当食用巧克力。

目前对糖尿病病人的饮食，并不是绝对不能吃或吃什么绝对好，应根据不同的生活情况、血糖情况、饮食情况以及运动情况等，综合制定一个饮食的营养范围和营养食谱。

有时稍微进食适量的巧克力，能使自己感到高兴，自己喜欢的食物也未尝不可。但需要要控制进食的量，以及进食时间，避免过量进食，也不能在饭后，立刻进食含糖的巧克力。

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