山楂糕的热量

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山楂糕的热量

很多注重自身健康的的人都会关注食物的热量，特别是正在减肥的人士就更加注重了。山楂糕的热量有多少估计没有那么多人了解过。

山楂的热量其实不高，只有95大卡，而且山楂本身就有，消脂消食的功效，每百克山楂果实中，含钙85毫克、维生素C89毫克，还含有丰富的铁、磷、蛋白质、脂肪以及红色素、果胶等，所以山楂可以放心地食用。山楂的热量不高，却不代表山楂糕的热量也不高。超市里面出售的很多山楂制品，例如山楂糕，里面添加了大量的糖类物质，大大加大了其所含的热量，所以食用的时候还是要注意拿捏一定的量。

如果实在想吃山楂糕之类的食品，可以买一些山楂回家自己做，毕竟山楂糕的自制方法也很简单。此外，还可以每天喝一些山楂茶，能够减肥降血脂，搭配柠檬喝，还能抗衰老。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。 相关百科 山楂糕的自制方法山楂糕的功效与作用山楂糕的适宜人群山楂糕的食用注意事项 查一查能不能吃 食物分类 ♦♦ 选择食物分类 五谷杂粮食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水产品/海鲜调味品饮品/饮料零食/小吃豆/乳/奶制品干果补品草药 适用人群 ♦♦ 选择适用人群 不限 孕妇 产妇 哺乳期 婴儿 能不能吃 ♦♦ 能不能吃 不限 能吃 慎吃 不能吃 查看结果

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