首页资讯【班红霞主任】健康知识丨多囊卵巢综合症的饮食选择

【班红霞主任】健康知识丨多囊卵巢综合症的饮食选择

来源：泰然健康网时间：2025年05月22日 01:02

多囊卵巢综合症的患者不仅仅需要接受治疗，在平时生活中选择合理饮食是很关键的。专家曾经做过一个研究，表明长期使用低血糖的食物对多囊卵巢综合症有利，而高脂肪高热量的食物会加重病情。下面就请我们的专家为女性朋友介绍多囊卵巢综合症的饮食选择。

多囊卵巢综合症的饮食选择

多囊卵巢综合症患者的饮食选择是非常重要的，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。患者的饮食宜清淡，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。

其次要选择低血糖指数的食物：低血糖(升糖)指数(Glycemic index)<55的碳水化合物，在一个月的研究中，35名伴有不育和多囊卵巢综合症的肥胖女性接受了两种限制性能量饮食中的一种。高蛋白饮食包括30％蛋白、40％碳水化合物、30％脂肪，高糖饮食包括15％蛋白、55％碳水化合物、30％脂肪。主要结果评定是体重减轻，其次是寿命预测和激素、脂肪、脂蛋白、血糖稳态和能量代谢标志物的检测。

多囊卵巢综合症患者在注意饮食的同时应放松心情，建立治病信心，耐心治疗。

【班红霞主任】