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肥胖是病，不只是超重 治疗目的不应是去除体内多余脂肪并防止其再生，而应是将患者肥胖功能状态转变为正常功能状态。 减肥除了减少热量摄入外，保证人体需要的营养素和保护人体各项功能正常运行是必须遵守，否则会铸成大错。 肥胖的危害性 1、是健康长寿之大敌 2、影响劳动力，易遭受外伤。 3、易患冠心病及高血压。 4、易患内分泌及代谢性疾病。 5、对肺功能有不良影响。 6、易引起肝胆病变。 7、会增加手术难度、术后易感染。 8、可引起关节病变。 9、并发疝气。 腰臀比 男性 0.85－0.95 女性 0.65－0.8 肥胖与疾病 1、糖尿病 14、血脂异常 2、高血压 15、易发生意外 3、动脉硬化及冠心病 16、智力低下 4、中风 17、性功能减退 5、呼吸功能不全 18、儿童性发育障碍 6、脂肪肝 19、月经失调、不孕 7、胆道疾病 20、疝气、食道裂孔疝 8、皮肤病变 21、帕金森症 9、骨关节病 22、精神异常 10、痛风 23、下肢静脉曲张 11、癌症 24、血栓性静脉炎 12、睡眠呼吸暂停综合症 25、影响药物性能 13、寿命缩短 我们来认识 ` 减肥药、节食、代餐、过度运动、 仪器减肥、吸脂、胃肠重组、 小肠旁路、切脂、针灸、 甩脂、 点穴、按摩等 ` 人生就是一次旅行 但我们要健康行！ * * 纤体健康行 主讲人：张商懿 美国医学联合会会长路易斯博士说：癌症是可怕的，但是人类最大的威胁不是癌症而是肥胖！ 如果消灭了肿瘤，人类的寿命将延长２年；如果消灭了肥胖，人类的寿命将延长４年！ 著名演员---高秀敏 因突发性心脏病于2005年8月18日去世, 仅46岁 著名电影演员---傅彪 因肝癌于2005年8月30日去世,仅40岁 著名特型演员----古月 因突发心肌梗塞于2005年月2日去世 1948年，肥胖被国际疾病分类体系定义为“一种疾病”; 肥胖(obesity)的定义： 肥胖是体内脂肪堆积过多或分布异常的状态，是一种或多种因素引起的慢性代谢性疾病。 体重指数 = 体重(kg) 身高2 (m2) 分类 体重指数(kg/m2) 相关疾病危险度 正常范围 18.5-22.9 平均水平 超重 23－24.9 轻度增高 肥胖 25-29.9 中度增高 严重肥胖 30.0 严重增高 体重指标 体重指标 女性 80 cm = 危险度增加1 cm 男性 90 cm = 危险度增加1 体质指数判定标准 体型 欧洲 亚洲 中国 体重过低 18.5 18.5 18.5 正常范围 18.5-24.9 18.5-22.9 18.5-23.9 超重 25-29.9 23-29.9 24-27.9 肥胖 ?30 ?30 ?28 中国人最佳体质指数：20-22 HealthPointe 2.0 终生纤体计划 科学化的减重原理 人体七大营养素 水 碳水化合物（ 第1原料：像汽油） 脂肪 （ 第2原料：像木材） 蛋白质 （ 第3原料：像煤炭） 维生素 矿物质 纤维素 按照指示减少碳水化合物(提供身体能量之第1原料)的摄取量。逼使身体改为燃烧第2原料——脂肪去维持身体的能量。限制每天脂肪吸入量,身体便会燃烧本身已贮存的脂肪，达到烧脂!减重! 即：用不会被身体转化为脂肪的蛋白食品，来代替会被身体转化成脂肪的碳水化合物，没有

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