健康饮食不增肥的秘诀

健康饮食不增肥的秘诀！
健康早餐选择：杂粮煎饼，44克仅含127大卡（展开后超大一张饼）
️ 香辣金针菇，45克仅含36大卡（替代辣条，健康又美味！）
黄豆酱，24克仅含6大卡（海天品牌，健康低脂）
金锣火腿肠，30克仅含50大卡

️ 一份卷饼，总热量219大卡

小贴士：煎饼是临沂的特色美食，搭配各种食材都美味！这份是低配版，钠含量稍高，建议搭配黑咖啡。懒人版减脂餐，简单又健康，快来试试吧！

更多热量测评持续更新，敬请期待！

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