擀筋棒的功效有哪些

擀筋棒的功效有哪些

干磊主任医师

中医内科 安徽医科大学第一附属医院

擀筋棒是一种常见的保健工具，具有一定程度的功效。下面是擀筋棒的三种功效：

一、利尿：使用擀筋棒在背部擀筋时，可以刺激膀胱经，可能会增强膀胱经的气化能力，从而起到利尿的作用。

二、疏通经脉：使用擀筋棒擀筋时，能够刺激身体的穴位，增强局部气血运行，达到疏通经脉的效果。

三、消瘀散结：使用擀筋棒在背部擀筋时，可以加快身体内部气血的流动速度，促进身体的血液循环，从而可能起到消散结块的作用。

需要注意的是，擀筋棒的效果因人而异，且不适合所有人群。例如，体质虚弱的人和某些皮肤病患者就不适宜使用。如果患有皮肤病的患者要使用擀筋棒需谨慎，以免二次伤害。同时，如果患者在使用擀筋棒时出现不适状况，建议及时就医，接受医生的指导和治疗，以免延误病情。

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