穿对塑身衣，轻松瘦身不是梦

穿对塑身衣，轻松瘦身不是梦！
我是个塑身衣的狂热爱好者，夏天也不例外。选择了适合夏天的透气连体塑身衣，真的是懒人福音。无论是运动还是控制饮食，同样的努力，穿上塑身衣和不穿的效果简直天壤之别。

中国有句古话说：“四两拨千斤”，这简直就是塑身衣的精髓。比如，我一个月吃减脂餐不穿塑身衣瘦5斤，但穿了塑身衣一个月却能瘦8-9斤。找到轻薄透气的舒适塑身衣后（我现在穿的是淮兰歌的塑身衣），基本无感，早上稍微麻烦一点记得穿上，效果却更好，体态也更有型。

‍♀ 曾见过很多妹子每天拼命运动，最终体重卡在110斤左右难以下去。并不是说运动不好，只是难以坚持，而塑身衣却能事半功倍，不仅不需要过度运动，而且即使瘦了，身体依然保持好身形。

就像我大学时看的纪录片《法国女人不会老》所言，法国女人善于“借力”，通过穿舒适的塑身衣、优雅饮食、不过度消耗体力，轻松减肥，实现理想身形。

深思熟虑后，我发现人生中的任何事都能找到捷径，事半功倍。

给我从110斤到100斤再到97斤左右，选择了合适的塑身衣，几乎不运动，只做些拉伸，调整饮食习惯。不伤害身体，不服用减肥药。但千万不要穿橡胶或宫廷束腰，那样对身体有害。

‍♀ 以上都是我的亲身经历，试过很多牌子才找到合适的，❌最后提醒，橡胶束腰真的不能穿，❤✔产后和平时塑形建议穿连体的那种，不要穿单纯的束腰。这样才能保持整个身体的体态。

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