健康的减肥步骤

健康的减肥步骤

女 | 30岁 2017-09-16 有2个回复

问题描述：减肥方法正确就能达到理想的效果,给自己带来自信,在健身中心工作的时候,看到过很多女性大都为了减肥而来的,那么怎么样才是健康减肥呢?

回答

胡世春

已帮助网友：2400 2017-09-16

健康的减肥还可以选择用燃烧身体多余脂肪的方式来进行,如中药艾叶可以缓解肥胖,

吴名波

已帮助网友：3632 2017-09-16

饮食方面要控制,可以吃一些青菜,青菜中含有维生素B；另外要适当的补充一些水果,如橙子,

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