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每天工作14小时，天天对着电脑，很少外出，这样好吗？

来源：泰然健康网时间：2025年05月25日 03:04

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保密 | 0个月 2011-08-22 17:41:46 1人回复来自

健康咨询描述：每天工作14小时，天天对着电脑，很少外出，这样好吗？

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周明成

周明成医师擅长: 男性病、男性生殖疾病、泌尿系统其它常见疾病帮助网友：11097称赞：1041

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2011-08-22 17:46:18 我要投诉

      病情分析：
      你好。一个人的精力是有限的，每天工作14小时，缺少运动，这种情况是不可能取的，容易引起精神和身体的疲劳。
      指导意见：
      你这种情况容易引起心理和生理的疲劳，建议每天保持8小时以上的睡眠，并进行适当的体育锻炼和户外活动，保持好良好的生活习惯，这样才能有充足的精力工作。祝好。

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