引体向上零分，孩子能天天向上吗

营养丰富能与体质优良划等号吗?在担心孩子生病的同时，你真正关注过增强孩子体质吗?

中小学生体质下降是摆在全社会面前的一道难题!北京市体检中心发布的《2015年度北京市体检统计资料报告》显示，当年参加高招体检的考生中，完全合格的比例仅为11.23%，高三学生视力不良检出率逼近九成，与此同时，超重率和肥胖率也分别达20.36%和14.45%。与同年龄段日本学生相比，在跑、跳、力量等最基础的身体素质和能力上，中国中学生都有着不同程度的落后，对比有“触目惊心”之感。

以“成绩第一”为人才评价和选拔标准，是整个社会都难以避免的一个规则。而当这种竞争观念被放大，孩子从牙牙学语就开始成为家长竞争的替代品，甚至牺牲品。学习差的要提成绩、成绩好的要更上层楼，心里总有个“别人家的孩子”，还哪有更多精力去关注孩子的体质?

长久以来，体育课总是处于一个“谈起来重要，做起来次要，忙起来不要”的尴尬地位。数据显示，中学生每天锻炼2小时，每天锻炼3小时和每天都参加课外体育活动的比率仅为6.3%、1.3%和8%，这些数字比我们的近邻日本大致分别少了3倍、20倍和8倍!

事实上，加强体育锻炼与提高孩子的学习成绩并不矛盾。孩子十六七岁是力量、速度、耐力快速发展的最佳时期，在此期间增加运动量，能为孩子一生的成长发展打下健康基础，这不仅能影响孩子健康身心的塑造，还能造福他们一生。

体质强健的俊男靓女，身上总是积聚着健康、阳光、自信和乐观向上的正能量，无论在学业上还是将来的事业上，往往都能取得令人艳羡的成绩。而体质较弱的男生女生们，不仅缺乏未来打拼的身体基础，心理上也往往缺少那么点儿阳光与自信。

现在，即便一己之力难以让教育大环境和人才选拔机制在短期内得到改变，但家长们的思想观念却可以先改一改。饭前陪孩子打打羽毛球，周末抽出2个小时带孩子踢场足球，在增强孩子体质的同时，又能增加亲子互动，打开青春期孩子心结，何乐为而不为?

没有谁的人生可以复制，也真没有必要强迫孩子去创造所谓的辉煌。除了分数，家长更应该着急的是，孩子们是否拥有管理自己身心的能力，给否在未来的任何时刻拥有快乐的身心。

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