立夏养生茶推荐：6款茶帮你轻松度过夏天

立夏养生茶推荐：6款茶帮你轻松度过夏天
今天立夏，天气越来越热，喝什么茶更养生呢？以下是几款推荐：
如果你体内阳气足：绿茶、普洱生茶
这两款茶性偏寒凉，适合体内阳气较足的人。喝冰镇的绿茶或生茶，清爽解暑。不过，如果脾胃不好，建议喝常温的。
如果你肝火旺盛：白茶
白茶微发酵，茶性清凉，有退热降火的功效，特别适合肝火旺盛的人。
如果你喜欢茶香：乌龙茶
铁观音是乌龙茶中的极品，茶香高而持久，适合喜欢茶香的朋友。
如果你手脚冰凉：红茶
红茶能提升身体的阳气，抚平内心的烦躁，经常喝红茶，气血会变得红润。
如果你肠胃功能虚弱：普洱熟茶
夏日喝熟茶，不仅能暖胃护胃，还能帮助身体发汗祛湿。不过，刚制好的熟茶火气较大，建议冷却后再喝。

选择适合自己的茶，享受一个健康又清爽的夏天吧！

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