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哺乳期妇女能喝碧生源常润茶吗

来源：泰然健康网时间：2025年05月26日 09:03

      可以喝·
      碧生源常润茶的主要原料为：绿茶、沙参、淮山药、草决明碧生源常润茶
      主要作用是：改善胃肠道功能（润肠通便）
      【适宜人群】：便秘者
      【不适宜人群】无
      山药：性平、味甘。其块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉，具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素A、B2、C及钙、磷、铁、碘等矿物质，可提供人体多种必须的营养。
      据古籍记载，多食山药有"聪耳明目"、"不饥延年"的功能，对人体健康非常有益。民间也流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养,小孩强健体魄都有显著效果。
      决明子的功效：清肝，明目，利水，通便。
       治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘
      沙参的功用：沙参分为北沙参南沙参两种
      （补益药：补阴药）甘，微寒。归肺、胃经。
      功效：
      养阴润肺，益胃生津。
       四种有效成分无明显对孕妇及胎儿不利，但若临近孕晚期，建议慎用缓泻药，易引发宫缩，诱发早产，若希望改善便秘，要从生活习惯入手，多饮水，多吃杂粮，每日三餐至少有一餐杂粮，（杂粮同时可补充维生素B），每日蔬菜8两~1斤，1~2个水果！