橙子中的维生素C含量高吗？

张修红 福建医科大学附属协和医院   副主任医师 擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

微信扫一扫，随时问医生

2023-09-12 14:18:56 我要投诉

      是的，橙子中的维生素C含量相对较高。以下是原因：
      1. 橙子是富含维生素C的水果之一。每100克橙子中含有大约53毫克的维生素C，这相当于每天所需摄入量的大约70%。
      2. 橙子中的维生素C含量比许多其他水果和蔬菜都要高。例如，每100克苹果中只含有大约5毫克的维生素C，而每100克西红柿中只含有大约14毫克的维生素C。
      因此，橙子中的维生素C含量相对较高，是一种非常健康的水果，可以帮助人们维持健康的身体和免疫系统。
      

相关知识

橙子的维生素含量高吗
橙子维生素C含量多少
这20种食物的维生素C含量比橙子高多了
哪些食物中维生素C含量高
橙子补充维生素C吗
水果越酸，维生素C含量就越高吗？
柠檬越酸，维生素C含量就高吗？
维生素c含量最高
火龙果维生素c含量高不高
柠檬味道酸维生素C含量就高吗？

网址: 橙子中的维生素C含量高吗？ https://www.trfsz.com/newsview1340564.html