闺蜜减肥晚餐推荐：美味又健康的选择

闺蜜减肥晚餐推荐：美味又健康的选择
✨【醪糟汤】图③
准备50克成品醪糟，20克熟大米，200ml水，加入4粒冰糖，小火慢煮至粘稠状态。碗中打入一个鸡蛋，打散后边搅边加入醪糟汤，待鸡蛋飘起来即可。出锅后撒入桂花提香

✨【麦片酸奶果蔬泥】图②
将半个土豆、一根胡萝卜洗净后切块，放入盘中，加入半个牛油果，去皮后一起放入盘子。使用电磁炉大火蒸25分钟，焖5分钟后取出，放入小碗中压碎，倒扣入盘中。表面淋上一盒脱脂酸奶，撒上少许麦片做装饰即可。

——Ending
好好减肥
好好吃饭

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