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辅食是学会咀嚼的必需食物添加辅食过早的危害

来源：泰然健康网时间：2025年06月01日 08:36

有些妈妈说，我家孩子不喜欢吃辅食，都快一岁了，还是给断不了奶，那么这是孩子的问题吗？当然不是，这是妈妈没有在孩子应该添加辅食的时间锻炼宝宝的咀嚼能力。

宝宝到了四个月以后，不管是母乳还是配方奶粉的营养都已经不能满足宝宝身体发育的需求了，所以这个时候就应该给宝宝添加辅食了，那么从长远来说，辅食还是宝宝对咀嚼的一种过渡，宝宝天生就有吸吮的能力，但是咀嚼的功能并不是人性的本能，必须自己通过对口腔、咽喉的不断性刺激，宝宝才会咀嚼。

宝宝学习咀嚼、吞咽的第一步就是在4-6个月大的时候。宝宝从4个月开始，妈妈就可以用小勺子给宝宝喂米糊、泥类的食物。一开始，宝宝或许会将食物吐出来，这样并不是代表宝宝不喜欢，只是呢是因为宝宝还不会咀嚼和吞咽，妈妈可以将食物放到宝宝舌头的后方，以便宝宝可以通过舌头的蠕动配合做出吸吮和吞咽的动作，慢慢的适应吞咽。

宝宝从六个月，乳牙慢慢开始萌出冒出了小牙尖，这时候就更会便于宝宝咀嚼，那么与此同时，宝宝的辅食也应该由半流质过渡到粘稠状、有颗粒的食物，比如：碎肉、菜末、水果粒等等。妈妈也可以把食物，如苹果片、饼干类的让宝宝自己拿着吃，这样可以培养宝宝对食物进食的兴趣。磨牙的同时宝宝学习用牙齿咬、咀嚼食物，也会刺激牙床，帮助乳牙的长出。