宝宝辅食添加指南：每月龄适合吃什么

宝宝辅食添加指南：每月龄适合吃什么？
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添加顺序：
含铁米粉
根茎类蔬菜
茎叶类蔬菜
水果
混合蔬菜/水果
蛋黄
白肉
红肉
鱼虾
添加原则：
由少到多
由细到粗
由稀到稠
由一种到多种
辅食添加时间及次数：
建议辅食在喂奶前食用，以保持宝宝的饥饱感。
第一次添加1-2勺，每日一次；若宝宝吸收良好，逐渐增加至2-3勺。
观察3-7天，无不良反应后再添加第二种辅食。控制辅食量，确保奶类摄入。尽量选择接近天然的食物。
6个月辅食次数：建议每天1～2次
7-9个月：建议每天2次
10-12月：建议每天3次
辅食性状：
6个月：通常是泥糊状。
7-9个月：此阶段是宝宝从以奶为主到以饭为主的过渡阶段，可以添加一些磨碎或煮软的颗粒状或半固体状辅食。
10-12个月：逐渐过渡到固体状食物。

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