️1岁宝宝一日三餐安排指南

️1岁宝宝一日三餐安排指南
早餐时间：7:25，为宝宝准备250ml牛奶，为新的一天提供能量。

早餐食谱：9:30，土豆丝鸡蛋饼搭配黑芝麻花生糊，营养丰富，宝宝爱吃。

午餐时间：12:30，菠菜肉末盖饭，色彩诱人，宝宝胃口大开。

下午茶时间：16:00，再来一杯250ml牛奶，补充能量，宝宝活力满满。

晚餐时间：18:30，肉末炒蝴蝶面，美味可口，宝宝吃得开心。

‍烹饪小贴士：食材大小和份量根据宝宝的消化和咀嚼能力调整，让宝宝吃得健康又开心。

教程图示：详细步骤图解，让妈妈们轻松掌握宝宝餐的制作技巧。

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