最健脑的几种中药

最健脑的几种中药

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最健脑的中药有以下几种： 1、天麻：具有平肝熄风、镇静以及镇痛等功效，是养神补脑的中药。平时可以选用天麻炖鱼头制作药膳，能够提脑醒脑、益智健脑、提高记忆力。

2、何首乌：也是健脑的中药之一，这种药物的功效主要就是补肝肾和益精血，其适当的服用何首乌，能够缓解脑细胞损耗过度的情况。

3、人参：被誉为百草之王，有益智的功效。人参中含有人参皂苷可以促进脑神经细胞发育，对记忆力的提高有明显的促进和改善作用。

4、黄精：可以有效地增强机体的免疫力，具有健脑益智的功效，可以提高记忆力。

5、五味子：具有很好的健脑效果，能够兴奋中枢神经系统有效的增加大脑皮层的兴奋过程，五味子当中含有醚提取物，这种提取物具有镇静作用，可以让大脑得到良好的休息。

6、菖蒲：具有开窍、祛痰、醒神益智的功效，可以治疗健忘、耳聋。

7、远志：有安神益智的作用，可以用于改善记忆力减退和精神不集中，同时对于失眠多梦和神志恍惚也能起到改善作用。

8、茯苓：所含的胆碱可以增强和改善大脑记忆功能，有益智的药理作用。

9、灵芝：可以对人的中枢神经系统起到镇静的作用，提高脑细胞的活跃，增强人的记忆，对头晕、健脑等症状起到不错的调理作用。 10、柏子仁：可以改善惊悸、安五脏、益气。并且主湿痹、养心气、润肾燥、益智宁神。

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